Crêpes Paléo pour mes longues sorties


Depuis que j’ai écrit que j’étais devenu un adepte du mode de vie Paléo, je me fais poser plusieurs questions. Une question qui revient souvent c’est de savoir comment je fais mes réserves de glucides pour mes longues sorties. Mais avant d’aborder ce sujet, vous avez certainement remarqué que j’ai mentionné « mode de vie » Paléo. En effet, je ne suis pas en train de suivre une diète et je ne suis pas non plus au régime. J’ai simplement décidé d’adopté un mode de vie prônant une saine alimentation, sans gluten et produits céréaliers, sans sucre ajouté et sans produit transformé. Je vous le dit, je me sens bien mieux et mon niveau d’énergie est beaucoup plus stable.

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recette de pain aux bananes


Recette de pain aux bananes.
 
Training for Boston2 œufs
1 tasse de farine blanche
1 tasse de cassonade
1 c. à soupe de bicarbonate de soupe
3 bananes bien mûres
½ tasse de margarine
Noix de Grenoble au goût.
 
Mettre tous les ingrédients dans un grand bol. Mélanger jusqu’à ce que la farine et la margarine soient bien incorporées au mélange. Faire préchauffer le four à 350 f (180 c). 
Huiler un plat ou le graisser et incorporer la préparation.
Faire cuire au four pendant 35 à 45 minutes.

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