Petite sortie avec mon club


Lors de l’entraînement en groupe ce soir, nous avons jasé beaucoup. Nous avons discuté de nos différentes stratégies de course pour ce dimanche. Mes amis font le demi et je vais faire le marathon. Nous allons être tous ensemble à la ligne de départ avec 1 200 autres personnes. La conclusion, c’est que je vais avoir plusieurs meneurs d’allure.

L’entraînement de ce soir 11,9km en 1h01 pace de 5’07 au km.

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5 commentaires sur “Petite sortie avec mon club

  1. je debarque completement mais il faut quoi exactement pour pouvoir se qualifier pour un marathon comme boston??

    1. Salut JB, se qualifier demande de réaliser un temps précis lors d’un marathon, dont la distance est certifiée, selon ton groupe d’âge et le sexe. Les temps de référence sont dans cet article : https://trainingforboston.wordpress.com/2010/10/23/qualification/ J’ai 42 ans alors je dois faire 3H20 ce qui sera fait le 29 mai prochain lors du Marathon d’Ottawa. Il y a plusieurs marathon à Ottawa, 4 en fait, dont un de soirée en septembre.

  2. Pas mal le départ avec le semi ça te permet de faire la moitié de la distance (si le parcours est le même) avec tes amis et qu’ils te tirent sur ces premiers kilo ! Good Luck !

Les commentaires sont fermés.

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