Ottawa, le marathon que je n’ai pas pu courir


Souffrant de spasmes musculaires au cou et au bas du dos, je n’ai pas pu courir le marathon d’Ottawa le 26 mai dernier. J’ai trouvé ça vraiment dommage car la météo était parfaite. Au départ à 7h du matin, la température était de 8 degrés Celsius. Le ciel était nuageux et il y avait une belle brise pour refroidir les coureurs. Ah, un temps idéal pour moi. J’aurais tant aimé courir.

La veille du marathon, je suis allé souper avec la gang du zoo de Québec. Nous étions 15 personnes dans un restaurant qui n’est pas du japonais, pas du chinois et ce n’est pas un buffet. C’est comme ça qu’on me l’a décrit. Néanmoins, la bouffe était bonne. L’ambiance était agréable et nous nous sommes bien amusés. Même si c’était la veille d’un marathon, les gens étaient décontractés. François parle de cette rencontre dans son billet de blogue.

J’espérais pouvoir prendre le départ et courir avec la gang du zoo. Toutefois, je n’ai presque pas couru avant le marathon. J’ai donc décidé d’aller sur le parcours et encourager les gens.

Je me suis rendu au 25ième km  un peu après 8h afin de voir les élites courir.

Marathon Ottawa 002Ces coureurs courent avec grâces.

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Je ne les vois pas souvent courir car je passe la majorité d’un marathon loin, oui loin, derrière eux, mais à chaque occasion que je peux les voir, j’en profite. Voici quelques photos de ces coureurs.

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Avec près de 5 800 coureurs participants à ce marathon, cela fait beaucoup de monde sur le parcours. 

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Ainsi, il y a plusieurs personnes que je voulais encourager et que je n’ai même pas vu.

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J’ai vu Nick, (dossard 4544),

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mais je n’ai pas vu François. Si vous ne l’avez pas déjà fait, je vous invite à aller lire leur  récit qui est très intéressant.

François Drouin et son récit du marathon d’Ottawa 2013

Nick et son récit du marathon d’Ottawa 2013

Il y avait également de futures coureuses du marathon. 

Marathon Ottawa 017Et les meneurs d’allure, les oreilles roses :

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En tant que spectateur, c’est beau de voir des gens qui cherchent soit un record personnel, un dépassement de soi ou de réaliser un défi personnel. Les spectateurs leur permettent de les aider dans leurs objectifs. C’est pour ça que j’étais là.  Puis, j’ai vu un coureur qui cherchait à abandonner et je lui ai crié "Court, sti, tu as payé pour ça" et il est reparti tout en me laissant une paire de yeux à faire bouillir mon café. Il faisait froid alors j’avais un bon café chaud dans une tasse thermos. C’est ça aussi encourager les gens !

En ce qui me concerne, je recommence une remise en forme. J’ai encore des traitements et les douleurs au cou et dans le bas du dos s’atténuent. Je n’ai plus de maux de tête lorsque je cours, ce qui est encourageant. Comme prochain objectif, je vise le marathon en soirée le 28 août à Ottawa. Je profite de cette remise en forme pour courir avec mon épouse et mon chien.

Mon épouse vise une remise en forme également. Elle veut pouvoir courir de courtes distances comme des 3 km, des 5 km et probablement un 10 km l’an prochain à Ottawa. Somme toute, cette remise en forme après ma blessure au cou et au dos m’aura permis de pouvoir courir avec ma charmante épouse. Il y a de belles choses qui arrivent malgré tout.

À suivre …

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Le marathon d’Ottawa s’en vient et ma condition physique s’en va.


Oui, un drôle de titre ! Ça ne va pas ensemble et je le sais. Voyez-vous, il y a quelques semaines, j’ai terminé l’installation des armoires de cuisine.

photo cuisine

 

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Mon calendrier de compétitions pour 2013


L’année 2013 est déjà bien entamée. Nous voilà presque rendu à la mi-mars et j’ai déjà deux marathons à mon actif cette année. Je poursuis sur ma lancée de compléter 10 marathons en 12 mois, c’est mon objectif pour 2013. J’ai fait mes choix pour 7 compétitions, mais il m’en reste 3 à dénicher et je ne réussi pas à les intégrer dans ma planification. Je vous présente donc mon calendrier préliminaire de course qui est toujours en élaboration.

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Le vent gâche la fête au Winterman marathon 2013


Le 17 février dernier, j’ai couru le Winterman Marathon dans des conditions hivernales extrêmes. Il s’agissait de ma seconde participation à ce marathon et ce sera certainement ma dernière.

IMG01173-20130216-1314Ce n’est pas le froid, ce n’est pas le parcours, c’est le vent qui rend cette course atroce. Au départ, il faisait -18c avec un vent de côté qui avoisinait les 20 à 25 km/h pour un refroidissement éolien de -29c. Malgré tout, j’ai réussi à le terminer complètement gelé en un temps de 3h55 pour une 25ième place sur 66 participants.

Depuis, j’ai récupéré de mes engelures, exception faite de mon pied gauche. Il a gelé à l’extrême et je ressens encore une douleur sous la plante du pied. Bon, la guérison va bien et je vais m’en remettre d’ici peu.

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Je tourne en rond au marathon intérieur d’Ottawa


En plein mois de janvier, alors que la pluie fait rage et que les trottoirs sont glacés, j’étais sur la route à 5h45 un dimanche matin pour aller courir un marathon. Ces conditions climatiques pourraient effrayer bien des coureurs, sauf qu’elles ne me dérangent pas car c’est un marathon … intérieur. En effet, je m’apprête, avec 24 autres braves participants, à me taper 105,5 tours d’une piste de 400 mètres sous un dôme à l’école Louis-Riel à Ottawa. De ces 24 participants, 19 compléteront le marathon. Un fort taux d’abandon.

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Le centre multi-sports de l’école Louis-Riel contient un terrain de soccer intérieur, une piste de 400 mètres, un terrain d’athlétisme complet ainsi qu’un centre de crossfit. Pendant le marathon, des jeunes jouent au soccer, d’autres participent à un camp de perfectionnement de baseball et d’autres jeunes jouent à la crosse. De belles installations qui me font rêver. Tout ce beau monde se côtoient sans heurts. Impressionnant

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La construction achève et en route pour le prochain marathon


J’achève mes travaux de construction dans ma majestueuse résidence secondaire. Non, on n’appelle plus ça un chalet car quand j’ai des gens qui me rendent visite, leur première réaction c’est de dire : « s’pas un chalet ça !!! ». C’est tellement paisible cet endroit. J’ai bien hâte de pleinement en profiter et relaxer dans mon hamac. Mais pas en hiver mon hamac car il y a bien trop de neige !

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Entre deux phases de construction, j’ai trouvé du temps, très restreint, pour m’entraîner. Ma plus grosse semaine en kilométrage a été de 55 km. Ce n’est pas fameux. Dans un peu plus de 2 semaines, je vais aller courir mon 9ième marathon. Seulement mon 9ième. Je crois que j’ai autant de marathon incomplet que ceux de compléter. J’ai un peu trop de marathon incomplet et cela m’agace.

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Comment courir un marathon au chaud en janvier ?


C’est simple, je viens de m’inscrire au marathon intérieur d’Ottawa qui sera couru le 20 janvier 2013. Pas besoin d’aller en Floride se taper un marathon au chaud en janvier. À peine 30 minutes de routes et j’ai un marathon dans d’excellentes conditions climatiques en plein mois de janvier. C’est une économie de plus 1000 piastres.  Voilà, je ne peux pas passer à côté d’une telle aubaine. Alors, je récidive (en janvier 2012 c’était à Montréal) et je vais aller refaire la gerbille pendant 42,2 km. J’adore cette idée, un peu folle malgré tout. J’avoue, je suis accro à ces marathons.

Merci Steve pour cette organisation 
http://www.marathons-interieurs.com/villes.html

Et vous, vous voulez faire 105 tours et demi sur une piste de 400 mètres ?

Je ne sais pas, mais ça me paraît moins étourdissant que de faire 274 tours sur une piste de 154 mètres. Même si le total est quand même de 42,2 km. C’est juste une illusion d’optique mentale. C’est la différence entre 274 tours (Montréal) et 105 tours (Ottawa). 105, bah, c’est mieux.

Mais c’est bien beau tout ça, je vais devoir me remettre en forme. Oh boy !

 

À suivre …

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